Lördag 13/3

365foton2010 #103 hamn

365foton2010 #104 Hamnkran

Dagens träning: Promenad till stan via teamsportia för skridskoslipning. Skridsko norra hamn-gråsjälören-södra hamn med korvgrillning och kaffedrickningspaus på gråsjälören. Solen som sken på förmiddagen försvann dock tills vi var ute på ön men det var trevligt ändå.
Dagens pyssel: Ett litet kort

Fredag 12/3

365foton2010 #113 hård

Dagens spel: Power grid på centraleuropa-expansionen. Bra skit, jag vann ju :D

Torsdag 11/3

Dagens träning: Spinning med norrlandstema 60min. Musik av Melissa Horn, Euskefeurat, Jokkmokks-jokke bl.a. 14 min uppförsbacke följt av några kortare.

Onsdag 10/3

365foton2010 #160 lila

Tisdag 9/3

365foton2010 #353 väntan

Dagens träning: drygt 4k på drygt 30 min. Var inte speciellt motiverad innan passet och inte nöjd efter men tre inställda träningspass var det ett måste-pass.

Måndag 8/3

365foton2010 #340 vit

Söndag 7/3

365foton2010 #53 enkel

Dagens inredning: Äntligen har ett gammalt broderi jag gjort fått en plats där den passar in. Hänger i vardagsrummet och matchar gardinerna.

Uppdatering

önskelistan uppdaterad

Lördag 6/3

365foton2010 #147 kvinnlig

Dagens väder: Alldeles underbart vinterväder. Soligt och lagom kallt. Skönt att kunna ha kjol igen utan att frysa ihjäl.
Dagens lunch: Macka på Dagobert. Provade deras nya smak, kyckling och bacon med mangoraja. Gott var omdömet.
Dagens middag: Ost- och skinkpaj. Börjar bli en helgklassiker här hemma nu.
Dagens fynd: En hortensia med massa rosa blommor, två calanchoe och tre krukor för knappt 250:- var ett fynd enligt mig.
Dagens lättnad: Att äntligen bli med lugg igen. Har varit ganska jobbigt att ha den i ögonen men nu är den tillbaka där den ska vara. Resten av håret blev lite kortare, är inte riktigt nöjd med längden men det växer snart ut igen ju.
Dagens tv: På spåret. Fel lag vann och det kändes som att timmen gick väldigt fort. Skavlan. Kändes flamsigt idag, många nervösa skratt.

Fredag 5/3

365foton2010 #15 Banal

Dagens spel: Rita och gissa med M, K och C. Jag vann, mest troligt pga att det var många saker och tekniska begrepp att rita den här gången.

Torsdag 4/3

365foton2010 #209 origami

Dagens marsutmaning: 21 upphopp (21 tot), 18 utfall (34 tot), 14+1 armhävningar (24+1 tot) och plankan 23s (53s tot).

Onsdag 3/3

365foton2010 #284 Stor och liten

Tisdag 2/3

365foton2010 #306 tradition

Dagens inköp: Rödorangea tulpaner (som senare i veckan blev mer lila).
Dagens marsutmaning: 16 utfall, 10 armhävningar och 30s plankan
Dagens film: Shutter Island. Bra film. Trots att jag läst boken och vet hur det slutar så är det spännande hela vägen. Slutet är dock lite sämre i filmen, det är lite för avslöjande om hur det egentligen var. Sen störde jag mig lite i början, jag har som fått för mig att det var höst i boken, men i filmen är det vårblommor och blommande rhododendron i rabatterna på Ashecliffe. Ska man bara se en film i år så är det den här.

Måndag 1/3

Dagens träning: Maxtest till marsutmaningen. Sprang 5k på 38min. Skyller det långsamma tempot på snöunderlaget, har hört att det drar ner tempot ;) 25 upphopp, 8 armhävningar, 16 utfall och 22s i plankan. Helt ok

Söndag 28/2

365foton2010 #116 höghus

Dagens inköp: Tre böcker på bokrea. En nobelpristagare. Klassisk svensk formgivning. Och en kokbok så klart.
Dagens resa: Flyg hem igen.
Dagens lunch: Megasmörgås på 018.
Dagens middag: Väl hemma så stekte vi hamburgare

Lördag 27/2

365foton2010 #43 dimma

Dagens resa: Bil Falun-Uppsala
Dagens lunch: Korv och bröd när vi kom hem
Dagens middag: Kyckling med bacontopping tillsammans med syster, M, Ms syster och hennes karl och son. Sonen åt dock inte så mycket, låg mest på golvet och jollrade.
Dagens tv: Tremil i snabbare tempo än i går. Damcurling och herrcurling.

Fredag 26/2

365foton2010 #233 rastplats

Dagens vasalopp: Kortvasan. 30k mellan Oxberg och Mora. Körde i ett lugnt tempo tillsammans med syster de första 23kilometrarna. Det kändes bra och skidorna gled bra i utförsbackarna. Hade halvbra fäste i uppförsbackarna, men det hade de andra också, det var många som saxade uppför så det var lugnt. Sen var det inte så många uppförsbackar heller, mest bara i början och några knixar på slutet. I början saknade jag egen vätska men sen kom det en extra vätskekontroll i Gopshus så det var bra.
Första riktiga vätskekontrollen var i Hökberg och där åt jag en bulle och drack en kopp blåbärssoppa och en kopp vatten. Samma lika mat/dryck i Eldris sen. Efter Eldris kände jag mig pigg och skidorna gled bra så när det var 7 kilometrar kvar åkte jag lite på lite fortare. Var stark och åkte om massa människor som inte åkte så fort. Extra vätskestation innan jag kom in i Mora, drack bara vatten, kändes inte som jag behövde mer socker då när loppet ändå var nästan slut. Att kilometermarkeringarna räknade ner gjorde att det var lätt att köra på lite extra, det enda sättet att få de att komma oftare var ju att köra snabbare.
Strax innan mål stod M och hejade och jag gick i mål på 4.10.59. Loppet gick bra och det känns som att jag skulle ha kunnat klarat målet på 4h men nu valde jag att åka med syster istället för att åka fort så jag är nöjd med loppet. Blev förvånad att jag inte blev hungrig under tiden, förutom frukost åt jag en smörgås och en risifrutti vid 10.30 innan loppet som startade 11.30, åt sen inte så mycket mer än en bulle och en mugg blåbärssoppa på varje station och var ändå inte hungrig förrän kanske vid 16-17 när det var dags för middag. Känns skönt att veta att man kan köra längre pass utan att äta riktig mat under tiden. Lite besviken blev jag också på att man bara fick vätska när man kom i mål och varken banan eller medalj. Fast sen köpte M en rosa dalahästmedalj till mig så då löste sig det iaf.

Torsdag 25/2

365foton2010 #261 skylt

Dagens resa: Flyg till Arlanda. Tåg (som gick i tid) till Uppsala. Buss till Ms syster. Bil till Falun.
Dagens förberedelser: Vallning av skidor.

Onsdag 24/2

365foton2010 #121 information

Dagens förberedelser: Packar inför morgondagens resa söderut.

Tisdag 23/2

365foton2010 #226 på rad

Söndag 21/2

365foton2010 #3 Allmänna kommunikationsmedel

Dagens träning: Promenad Råneå - Böle. 7k. Mörkt och svart och kallt men vi kom fram och fick rätt på bilen vi var utsända för att hämta.

Lördag 20/2

365foton2010 #114 hänger

Dagens heminredning: Har fått upp en klocka i köket och gardiner i vardagsrummet
Dagens släktforskning: Har börjat kollat lite på farfars mormors familj igen

Fredag 19/2

365foton2010 #135 karta

Dagens spel: Power grid framför os-tv:n. Först en omgång jag, M, L och K och sen en omgång där även R och C var med.

Torsdag 18/2

365foton2010 #321 ull

Onsdag 17/2

Bonusbild från i lördags:

365foton2010 #270 solnedgång

Tisdag 16/2

365foton2010 #32 bästa plats

Måndag 15/2

365foton2010 #21 blå

Dagens besök: Ms mamma på väg söderut
Dagens gotta: Sushi och semlor

Marsutmaning

Har hittat en marsutmaning som jag tänkte försöka följa med på. Ikväll är det dag för det inledande maxtestet och om jag slutför hela utmaningen ska jag unna mig något träningsrelaterat jag egentligen inte behöver, kanske en springjacka, spinningskor eller något annat roligt.

Söndag 14/12

365foton2010 #294 Take-away

Dagens träning: Skidåkning 21.5k. Först ett varv på 10:an, fast utan sista svängen runt slalombacken. Det var segt och skidorna var nästan till salu. Efter lite energipåfyllning tänkte jag åka 5,4 men skidorna åkte nästan automatiskt in på första extrasvängen på 10:an för att det skulle vara kul att åka utför. I utförsbacken gick det lite fort så jag skulle kliva ut i skatespåret för att ploga men det var så mjukt så jag åkte in i snövallen och fick snö överallt där man inte vill ha snö. När jag kom till spårcentralen blev det lite snabbenergi och sedan ett varv till på 5.4an utan extrasvängar och efter det varvet hade jag åkt 19.5 så jag tog 2k till bara för att komma över 20k.
Dagens vildmark: En söt liten sork som hade bråttom över spåret.

Lördag 13/2

365foton2010 #66 frukt

Dagens pyssel: Cybercrop på pysslarnas forum. Ett armband, en layout och en tändsticksask gjorda.
Dagens lunch: Ost- och skinkpaj
Dagens middag: Pannkaka med hjortronsylt.
Dagens tv: OS-invigning med timeshift så man kunde spola ibland. Backhoppning. Förstår fortfarande inte poängsystemet och inte heller hur man är funtad om man slänger sig stuprätt nerför en backhoppningsbacke, de är ju nästan lodräta. Skridskoåkning, iaf innan skidskyttet men inte efter. Skidskytte. Gick ju inte så bra det där. Måste vara jobbigt att tycka att man åkt bra och skjutit bra och ändå inte ens hamna på topptio.

Fredag 12/2

365foton2010 #55 februari

Dagens inköp: Ny dator. 20x20x7cm liten. Jag som tyckte jag hade en liten dator förut, nu har jag en som bara är en tredjedel stor.
Dagens lunch: Köttfärssås och spaghetti
Dagens middag: Ost- och skinkpaj

Torsdag 11/2

365foton2010 #251 samling

Onsdag 10/2

365foton2010 #98 gulligt

Dagens lunch: Kalops med rödbetor fast gjord på torrt griskött. Lät godare än vad det var
Dagens middag: Smörgåstårta. Prinsesstårtevariant med fruktfyllning. Mintchokladtårta. R fyllde trettio och bjöd på kalas

Tisdag 9/2

Dagens tv: Mästarnas mästare. Tomas Brolin förvånar positivt, Stefan Holm negativt. Synd att Tomas Gustafsson åkte ut, men samtidigt blir det nog rolig tv så länge Patrik Sjöberg är kvar.
Dagens nytillskott: Ännu ett kusinbarn med husdjursnamn är fött.

Måndag 8/2

365foton #247 röd

Söndag 7/2

365foton2010 #17 barn

Dagens träning: Omotiverat längdskidpass som skulle vara 25k. Efter en kilometer var jag redo att åka hem. Tog 2.5:an och väl tillbaka på spårcentralen gick det ju rätt bra att åka ändå så jag gav mig ut på 10an utan sista svängen runt slalombacken. Bakhalt i alla motlut. Skavsår. lite energi. Tillbaka på spårcentralen fikade jag lite och provade valla på ett lager swixblå för att se vad som hände. Tog en tvåkilometerssväng och hade inte mycket bättre fäste. Efter 13k var jag less och gick hem.
Dagens spel: Spelkväll hos Viktoria. Ticket to ride gick rätt bra fastän vi var 7 spelare (två mer än det är tänkt). Kom tvåa, bara en poäng efter ettan. Sen spelade vi ett gammalt barnspel, Goliat, det vara ganska tråkigt och mest turbaserat. Avslutade med ett parti Carcassonne där vi också var två mer än det tänkta maxantalet. Det var roligt men gick sådär.

Lördag 6/2

365foton2010 #124 is

Dagens väder: -10 och sol. helt underbart.
Dagens inköp: Mon Amie-tallrikar och Swedish Grace-koppar som matchar det porslin jag redan har.
Dagens kreativ: typ en cm resårstickning på koftan.
Dagens tv: sprint-skidåkning. Spännande värre.
Dagens lunch: sushi på kojis
Dagens middag: ost- och skinkpaj från igår

LO: rotvältan som blev en älg

Ett foto som är långt ifrån bra med en liten oskarp älg kan man leka lite med. Sprayfärgad bakgrund, rub-on på fotot och handskriven rubrik.

LO: 25år

På januariträffen bytte jag band med Karin. Hon fick vit ric-rac av mig och jag fick ett rosa filtband. Jag utmanade mig att använda det så fort som möjligt så att det inte skulle bli liggande. Hittade det här fotot med lika skarpa färger så det blev en snabb och enkel layout med min 25-årstårta. Uggle- och blomrubonsen hade jag också köpt samma dag, lika bra att använda saker på en gång så de inte möglar ;)

LO: Trött, mosig, lycklig

En av de layouter jag gjorde på pysslarnas januariträff. Den är gjord till en tävling som pion design hade där uppgiften var att lifta en layout med en cirkel och mycket blommor.

LO: förband

En layout jag liftat (nästan case:at) från Karin. Tyckte hennes "gunga"-layout var så fin och hittade ett oranget papper på skrivbordet som passade fotot bra så det blev nästan en kopia av hennes layout.

Fredag 5/2

365foton2010 #246 rutig

Dagens lunch: Fläskytterfilé och potatis i låda från silver
Dagens middag: Ost- och skinkpaj med västerbottensost.
Dagens träning: 5.6k runt mjölkuddsberget. Snöigt och dant så det tog 40min.
Dagens tv: På spåret. Blev lite sugen på att fara till Tromsö och Ulvön. Rätt lag vann men synd att de andra åkte ut.

Torsdag 4/2

Dagens jobb: Sortera och sortera och lite limma
Dagens lunch: Vårvinterköttgryta med tryffelpotatispuré. Låter värsta flashigt men smakade sådär
Dagens middag: Pizza på PP. Deadlines på både mitt och Ms jobb gjorde att det blev sent och trött innan middagen.
Dagens musik: Lars Winnerbäck och Miss Li. Dock ingen duett utan var och en för sig.

Onsdag 3/2

365foton2010 #293 tak

Dagens lunch: Korv stroganoff och ris och wasabi-coleslaw
Dagens middag: Txistorra och potatismos
Dagens spel: Ticket to ride. Två omgångar varav ingen gick sådär jättebra

Tisdag 2/2

365foton2010 #229 på väg

Dagens status: limmad
Dagens lunch: korv stroganoff och ris och wasabi-coleslaw a la husmorsorna
Dagens middag: köttbullar och makaroner
Dagens träning: simning 30 min. Var inte pigg på att gå upp och fara iväg. Var inte pigg när jag ramlade ner i bassängen. Var less efter 100m men simmade på och till slut hade det gått 30 min och jag fick gå upp, rätt nöjd med att jag tränat trots allt.
Dagens tv: mästarnas mästare. vissa personer är mer lagsportare än andra.
Dagens spel: Carcassonne med M. Han vann.

Måndag 1/2

365foton2010 #132 kaffe

Söndag 31/1

365foton2010 #111 hus

Dagens lunch: Tacopaj
Dagens middag: Chicken Karai på Diamant. Indiskt är ingen favorit men det här var ändå ganska gott.
Dagens spel: Power grid med M, L, K och D. Vann nästan, bara ett hus ifrån.

Lördag 30/1

365foton2010 #14 ballong

Dagens inköp: Klocka med prickig pendel.
Dagens tårta: Gräddtårta med lakritsgodis på.
Dagens lunch: Kycklingmacka på Dagobert
Dagens middag: Tacopaj
Dagens fest: Kattis födelsedagsfest
Dagens mys: Att stå och kolla på flygande ufo-ballonger med folk man tycker om

Fredag 29/1

365foton2010 #25 budskap

Dagens inköp: Tre pocketböcker, en cd och en dvd
Dagens lunch: Fläskytterfilé och potatis. Bärpaj och vaniljvisp.
Dagens middag: Fläskkarré och potatisgratäng
Dagens spel: Power grid med L, M, K, D och P. Gick inte så bra, kom typ sist.

Torsdag 28/1

365foton2010 #75 fönster

Dagens status: trött
Dagens väder: kallt och lite blåsigt
Dagens lunch: gulaschsoppa och pannkaka
Dagens middag: korv och spaghetti
Dagens fika: årets första semla
Dagens tv: ännu ett robinson-avsnitt

Onsdag 27/1

365foton2010 #232 randig

Dagens lunch: kyckling och rotfrukter i lunchlådan
Dagens middag: rostbiff och potatissallad
Dagens träning: morgonstyrketräning
Dagens tv: Ms pappa har kommit så det blev tv-soffan med robinson på kvällen

Tisdag 26/1

365foton2010 #260 skugga

Måndag 25/1

365foton2010 #223 prickig

Söndag 24/1

365foton2010 #20 blank

Dagens träning: Längdskidåkning. Tre varv på 5.4k. Depåstopp mellan varje. Först med varm saft, vatten och omvallning. Andra med en banan, varm saft och vatten. Fick ny energi och orkade även det tredje varvet. Efter passet en bar från Kelloggs. Skeptisk till nyttighetsgraden i den men den har legat i kylskåpet sen jag fick den oktober så nån gång måste den ätas upp. Sött var det iaf och med en aning choklad. Inga skavsår och inte så mycket bakhalt. Provade dock inga farliga uppförsbackar.