tisdagsträning

Planen för kvällen var att springa en slinga på fyra km på 28 min. Då jag inte känner mig alls iform efter senaste tidens förkylningar så hade jag väl egentligen inga stora förhoppningar om att klara måltiden. Trots att jag hade runkeeperns positiva mellantider i öronen var 500m vågade jag inte tro riktigt på att den mätt rätt, Det gick alldeles för tungt och min uppfattning om 500m stämde inte riktigt med telefonens. Men efter en uppritning på kartan av gps-mätningen och jämförelse med verkligheten så är jag rätt nöjd med mina 27 minuter på 4k. Bådar gott inför årets stora mål.

Published with Blogger-droid v1.6.8