Santa's little helper

Övervakar paketinslagningen så att det blir rätt

Julkort #5

Till Pysslarnas senaste månadsutmaning med jultema.

Julkort #4

Efter skissen i SweScraps kortutmaning v.48

Julkort #3

Efter kortskiss #156

Julkort #2

Efter kortskiss #155

Julkort #1

Efter kortskiss #153

Granen står så grön och grann i stugan

M tycker den blev nästan överpyntad. Kan en gran någonsin bli överpyntad?

Bloggcandy

Pysslarna har fått en ny design på sin blogg och har nu en bloggcandy för att fira det!

Snö!

What a wonderful world

Julbak pågår

På begäran: Önskelista julen 2011

Jordglob. Helst en svart eller silverfärgad. Eller en gammaldags.

En cykel som man kan cykla långt på.

Grythyttan A3 stol med fotpall

Trebent stativ till kameran
Zoom-objektiv, t.ex. Canon EF-S 55-250/4-5,6 IS II
Blixt till kameran, gärna med bouncer

Rolf Lidbergs tomtar Här kan man se vilka jag har + att jag har en tomtenisse med en mus, en tjej med en kanna, ett större par med ett hjärta och en som skottar snö

Rolf Bergs tomtar, helst de som kallas "microtomtar" typ 7cm höga eller den lite större med ett hjärta man kan sätta ett värmeljus i. (jag har den microtomten med en öppen julklappssäck framför sig, microtomten som med skridskor, microtomten med katt och den minitomten som släpar en säck efter sig).

Tomtar å julsaker i allmänhet

Ljusstake från Höganäs, röd eller svart

Snygga retroinspirerade grytunderlägg i turkost, brunt, orange, rött, t.ex. det här

"Fakta"-böcker:
Fågelböcker av Brutus Östling, helst Mellan vingspetsarna
Nationalnyckeln, främst böckerna om dagfjärilar, bladmossor och ädelspinnare men i mitt framtida bibliotek kommer jag ha alla 100 volymer :P
Profiler och miljöer i Säffle (tror den heter så, eller nåt liknande). Alla delar.
Sveriges historia 1721-1830
Macarons, cupcakes, cakepops / Mia Öhrn
Stora Naturboken

Skönlitterära böcker:
Mitt liv som pingvin / Katarina Mazetti
Det grovmaskiga nätet / Håkan Nesser
Mord i juletid
Brobyggarna / Jan Guillou
Ensamma hjärtan och hemlösa hundar / Lucy Dillon
Möt mig i Estepona / Åke Edwardson

Tennarmband med vitt eller ljusrosa skinn. Antingen med en enkel fläta, med inlagt läderband eller med pärlor.

Konformad glastomte med röd, rödvitrandig eller frostad luva

Iittala Vitriini glasaskar clear eller sweet pink

Tillbehör till ankarsrum assistent. Mjöl/kaffekvarn och grönsaksskärare.

Små mariskålar, rosa, gula, blåa, turkosa

Halsband, armband och ringar med bitar av gammalt porslin eller tangenter från skrivmaskiner

Dalahästsmycke

Söndagsträning

Söndagsträning... eller nåt. Vi har iaf varit ut och gått ikväll. 6km med stavar som bara gled i snöregnet som blev is på marken. Svårt att få till nån teknik men vi fick iaf 1h frisk luft.

Lite nostalgi så här mitt i veckan

Måndagsträning

Mitt gymkort gick ut i fredags och skulle omaktiveras i lördags, automagiskt trodde jag. Men när jag loggade in igår hade jag inget medlemskap och fick inte boka pass. Jag var alltså tvungen att fara förbi och aktivera kortet imorse för att kunna boka kvällens pass. Omständligt värre. Jaja, till slut fick jag iaf boka mitt måndags-bodybalance-pass och iväg till träningen kom jag också. På nästan tom mage dock då någon tagit min matlåda på jobbet och jag fick nödäta två äpplen istället för en god middag.

Träningen gick bra ändå, vi blev utmanade att sträcka och töja lite mer än vi gjorde förra gången så imorgon är det nog skön träningsvärk som väntar.

Söndagsmiddag

Idag for vi till våra gamla kvarter för att äta söndagsmiddag hos en kompis och med ett gäng andra kompisar. K hade lagat en riktigt god middag med lokalpatriotiskt tema. Det bjöds på ripa, älg, ren, abborre, mandelpotatis och blåbärspaj. Öronen fylldes av musik av bland annat movitz och euskefeurat. Efteråt rullade vi hemåt både mätta och belåtna.

Optimist javisst

Optimisten tror på skidåkning i vinter.

Hej tandtroll!

Idag var vi och köpte lite godis på väg hem från jobbet. Lite grann av varje sort resulterade i knappt ett kilo godis. Oops! Tur då att det håller sig bra i skåpet så vi inte behöver äta allt ikväll.

Katt-skatten

Vi har en knappt 4kvm stor säng. Ingen av oss tar upp särskilt mycket plats i sängen och således borde det finnas mycket plats över för en lite katt. Kan man tycka. Varför ska hon då ligga just på min huvudkudde. Nog för att den är skön, men där vill ju jag sova. Flera nätter de senaste veckorna har jag vaknat och varit nerputtad från min kudde och fått se katten ligga där och trona som värsta prinsessan. Och har jag inte vaknat av att vara nerputtad så har hon börjat tvätta både mig och sig själv ljudligt nära mina öron. Trevligt med en levande väckarklocka men kanske inte mitt i natten...

Tisdagsträning

Fastän det är onsdag idag kan vi kalla kvällens träning för tisdagsträning. Efter en god matlåda med gårdagens kycklinggryta for jag till gymmet efter jobbet och körde ett pass bodybalance. Nog kändes det att jag inte varit där på två veckor, men skönt att få sträcka ut ben och rygg.

Ny adress

Två kort jag gjort i veckan:

Måndagsträning

Tisdagsträning har i höst bytts mot måndagsträning eftersom det är då det är bodybalance på gymmet. Idag var tredje gången jag var på bodybalance och jag känner att jag blir lite bättre för varje gång. Sist vinglade jag t.ex. massor på balanslåten, idag vinglade jag nästan igenting alls. Stod längst fram också för att kunna se och härma så mycket som möjligt. Förra gången stod jag längst bak i ett hörn och såg ingenting, då tycker jag det är svårt att få ut något när jag hela tiden måste anstränga mig för att se vad som ska göras.

Idag slappnade jag av riktigt i avslappningen och efter passet blev det en lång varm bastu. Skönt, och efter det var det inte fullt lika otrevligt att cykla hem i dimman.

En lista

Nämn något som gjorde dig glad igår: Var på dejt med M.
Vad gjorde du kl 08 imorse: Sov som en stock
Vad gjorde du för 15 min sedan: Gjorde av med energi i Zombie Lane
Det sista du sa högt: Spelar du eller kollar du bara?
Det senaste någon sa till dig: Nä jag kollar
Vad har du druckit idag: Apelsinjuice, kaffe, kaffe, kaffe, läsk, mjölk, och en liten whisky på slutet.
Vad var det senaste du åt: En liten påse chips. Estrella. Inte alls lika god som OLW.
Vad var det senaste du köpte: En matta till köket.
Vad är det för färg på din ytterdörr: Pass. Kanske mörkgrå. Lägenhetsdörren är iaf ljusgrå
Vad är det för väder hos dig nu: Mörkt. Förmodligen uppehåll. Men förut idag snöade det.
Godaste glassmaken: Polka o dajm. Alltså inte tillsammans utan var för sig.
Tror du på kärlek vid första ögonkastet: Njae.
Sover du tungt: Yep. Hör varken katter som jamar eller sambos som stiger upp...
Drömmer du mardrömmar: Det hände.
Favoritklädsel: Jeans o t-shirt. Gärna trekvartsärmar. O kollar man i garderoben så finns det mycket randigt trots att jag inte köper randiga kläder...
Favoritlåt just nu: Hollywood hills forever.
Vad ser du om du tittar till höger: En sambo o hans dator.
Vad gör dig glad just nu: Har kollat på massa avsnitt big bang theory ikväll så nu är jag glad.
Vad ska du göra härnäst: Funderar på att sova. Det börjar bli den tiden på dygnet nu.
Höger eller vänsterhänt: Vänster
Humör just nu: Nyfiken o glad.
Favoritgodis: Chips. Choklad med lakritssmak. Rödaktiga pingvinstänger.
Kläder just nu: Jeans o en lila t-shirt.
Hur många kuddar sover du med: En.
Morgon eller nattmänniska: Natt
Vad är viktigast för dig: Familjen.
Är du kittlig: Jodå.
Snarkar du: Inte vad jag vet. Jag sover ju.
Stjärntecken: Vädur
Äckligaste insekten: Blomflugor
Längtar du mest efter just nu: Sängen

Prova något nytt: Body balance

Idag har jag provat body balance för första gången och det kändes riktigt bra. Hängde med rätt bra på alla övningar, men det behövs nog några pass innan jag börjar bli så vig som vissa andra på passet. Sen fick vi en extra pulshöjare i mitten av passet då brandlarmet gick så vi fick gå ut ett tag till dess det blev tyst, men sen fortsatte vi som vanligt igen.

Nästa vecka blir det favorit i repris på det här.

En dagens

Outfit: Myströja, jeans och tjocksockar
Humör: Stressad och nyfiken
Tanke: Varför ska katten alltid vara precis i vägen
Frukost: Vardagsfrukost. Havregrynsgröt, mjölk, sylt och juice
Bok: Rödhake, lagom spännande
Låt: Nåt som M spelar på datorn
Hurra: Imorrn får vi nyckeln!
Bu: Att inget funkar som det ska när man byter hårdvara
Längtan: Till imorgon såklart. Ska bli spännande att se utsikten.
Önskan: En god natts sömn

Tisdagsträning

Tisdagsträning inomhus den här veckan. Spincore med en instruktör som blir bättre för varje pass. Själv blir jag bara starkare och starkare på coren, längre del av plankan på tå den här veckan än förra veckan och mer tid i vaggan nu också. Trevligt.

Vinn scrapgrejer!

Allt om scrap har en utlottning fram till den 30 sep med ett fint paket från Marianne design. Passa på att kolla runt i bloggen deras och bli lite pysselinspirerade också!

Vinn Leilas bok!

På bloggen Hem och Lycka (där jag lånat bilden) kan man just nu vara med i en tävling och vinna en av Leilas böcker, spring dit och tävla nu så springer jag till gymmet så länge.

Snart är det dags

Idag kom startbeviset till lidingöloppet. Snart är det dags att fara söderut och springa 3mil. Ska bli spännande.

Tisdagsträning

Helgen som gick var vi upp och hälsade på hösten. Under kvällen träning, 5-6km på asfalt i regnet, blev jag övertygad om att hösten kommer hit ner i år också.

En lista

FOUR JOBS YOU'VE HAD IN YOUR LIFE
1. Receptionist
2. Produktionstekniker
3. Utvecklingsingenjör
4. Fjällstationsarbetare

FOUR MOVIES YOU COULD WATCH OVER AND OVER
1. Sällskapsresan
2. SOS - sällskapsresan
3. Snowroller
4. Den ofrivillige golfaren

FOUR CITIES YOU'VE LIVED IN:
1. Luleå
2. Kiruna
3. Jokkmokk
4. Åre

FOUR TV SHOWS YOU LOVE TO WATCH
1. Grey's anatomy
2. Trädgårdsfredag
3. Det goda livet
4. The big bang theory

FOUR PLACES YOU'VE BEEN ON VACATION:
1. Falkenberg
2. Ammarnäs
3. Stugan
4. Säffle

FOUR WEBSITES YOU VISIT DAILY:
1. gmail.com
2. google.com/reader
3. plus.google.com
4. sv.wikipedia.org

FOUR OF YOUR FAVORITE FOODS:
1. Älgfilé
2. Tacopaj
3. Korv o makaroner
4. Sushi

FOUR SCHOOLS YOU'VE ATTENDED
1. LTU
2. Racklöfska skolan
3. Gärdeskolan
4. Höghammar

FOUR THINGS IN YOUR ROOM:
1. Pojkvän
2. Katt
3. Datorer
4. Pysselsaker

FOUR THINGS YOU ARE WEARING RIGHT NOW:
1. Tjockgosesockar
2. Jeans
3. Huvtröja
4. En randig tröja

10kilometer upp och ner

Nyss hemkommen efter 10km löpning på elljusspåret. planen var 69min och jag sprang på 69min...

Bloggcandy hos inkywings

Inkywings firar 100.000 besökare med en härlig blogg-candy med bland annat sina nya stämplar, gå dit och tävla vetja!

Tisdagsträning

Igår började jobbet igen så nu är det dags att styra upp lite träningsrutiner. Idag blev det därför en tisdagsträning. 45min spinning med inte världens bästa instruktör men rätt bra musik och trötta lår efteråt.

Söndagslångpass

Idag blev det dags att springa igen. Premiär för nya kortbyxor vilka kom väl till pass i värmen. Tänkta 10k blev 12 innan jag var hemma igen. Lugnt och skönt och varken knott eller mygg ute.

Bullar

Idag har jag invigt assistentens degbunke och bakat en omgång kanelbullar på smöret som blev över när vi gjorde kryddsmör häromsistens. Istället för vanligt socker i fyllningen använde jag det sockret som har fått legat och gosat med en vaniljstång ett tag. Behöver jag säga att det blev gott.

365foton2011: #109 I min trädgård (57 av 365)

Bodens fästning

Idag har vi varit i Bodens fästning och kollat. Först på försvarsmuseum, som vi kollade igenom lite hastigt för vi ville se allt och hade lite ont om tid innan vi skulle vara på Rödbergsfortet för att hinna med dagens sista rundtur in i fortet.

Rödbergsfortet var intressant att gå in och kolla i, och lite tufft att de byggt allting för hand en gång i tiden. Mycket var bevarat där inne och annat hade de byggt upp igen så som det såg ut när det var i bruk. Vi fick också gå upp på hjässan av fortet och därifrån såg man hamnarna i Luleå längst bort i horisonten.

Torsdagsträning

Veckans andra träningspass (jo det var obloggat tisdagsträningspass också) var ett springpass på kuperat elljusspår med grym uppförsbacke sista 500m. 7.4k på 52min allt som allt med Lars-Erik Aaros sommarprogram/reklam för gruvindustrin i öronen.

LO: Skansenakvariet

En layout till en utmaning hos Swe Scrapbook att upprepa någonting tre gånger.

LO: Höst

Mollys utmaning denna månad är att använda en dikt på sin layout.Jag använde en höstdikt av Erik Axel Karlfeldt och gjorde en höstlayout.

söndagslångpass

Igår var det söndag och dags för ett nytt långpass. Sprang 15k, varav 10 på elljusspår, och var inte den enda som valt att lägga träningen sent för att slippa värmen. Fick nytt distansrekord på runkeepern också, stämmer nog rätt bra med verkligheten att jag inte sprungit så långt någonsin förut.

Kort: utan titel

Inkywings hade en tävling där man skulle inspireras av ett bokomslag och använda en av deras stämplar. Jag använde en gammal clearstamp (kalendern) och så här blev mitt bidrag:

LO: Ljushuvud

Swescrapbook hade en kombo-utmaning att använda chalk, kantstans och band och så här gjorde jag:

LO: Skydd mot regnet

Ett foto på babianerna på skansen och en skiss från SweScrapbook blev till en layout som ser ut så här:

LO: Spår av ekorre

Fortsätter med mina skisstolkningar, här har jag följt en av SweScrapbooks skisser.

LO: 081011

Jag hittade en utmaning på nätet någonstans där man skulle använda sig av tre av allt och plockade fram tre foton. Sen hittade jag en knappåse i röran på skrivbordet och då gick det inte längre att hålla sig till tre av allt... Så här blev slutresultatet:

LO: Jobbjägarna

I maj hade pysslarna en cybercrop på forumet och jag deltog i skissutmaningen där med denna layout:

LO: Heagård

En layout jag gjorde till pysslarnas månadsutmaning i maj, att följa en skiss.

Glad midsommar!

Published with Blogger-droid v1.7.1

6 månader kvar till jul idag :)

Published with Blogger-droid v1.7.1

Vardagslyx

Vardagslyx är att ha med sig färska jordgubbar till eftermiddagsfrukten på jobbet.

Vardagslyx är också att få ha färska jordgubbar i filen efter tisdagsträningen. Idag sprang jag i kvällsolen två varv på elljusspåret och sen hem. 7k bra precis blev det.

Vardagslyx är att orkidén precis håller på att slå sin första rosa blomma i den här blomningen och det finns massa mer knoppar på stängeln.

vallmo på gång

Helgen som gick var varm och härlig och bjöd på familjeumgänge och försommarens alla blommor. Ljumma kvällspromenader, korvgrillning och springning över eftermiddagsvarma hyggen.

Sen åkte vi norrut igen och hoppades slippa värmen. Men med 40grader på balkongen är man gärna inne.

Tisdagsträning på en onsdag

När måndagen var söndag blir hela veckan lite konstig. Således sprang jag gårdagens träningspass idag. 10km, varav 6.6 på elljusspår och resten på asfalt. Segt i benen och lång tid tog det men jag tog mig iaf runt.

söndagsterräng

Dagens springtur gick över stock o sten över possebergets topp. Solen sken starkt på hyggena och hur långt jag sprang är det ingen som riktigt vet. 44 minuter var jag ute i alla fall.

Published with Blogger-droid v1.6.9

LO: Jobbjägarna

Förra helgen var det förutom pyssel-träff med pysslarna också en cybercrop med samma förening. Jag gjorde en layout till skissutmaningen och så här såg den ut.

vårruset

Vårruset ikväll. Typ 5k på 31min. Nu blir det bastu och picknick.

Published with Blogger-droid v1.6.9

LO: adventstid

En layout till Mollys maj-kitutmaning. Samma skiss som sommarminnes-layouten men annan stil på pappren.

365foton2011: #101 Hus (56 av 365)

365foton2011: #130 Klassiker (55 av 365)

Run to the hills

Idag var det dags för backträning i skogen. 2km uppvärmning sen 2x5x100m backe. Tungt men roligt

Bokhyllerensning

Med en nylagd beställning på sommarens pocketböcker var det idag dags att rensa bokhyllan på pocketböcker. De som är listade här nedan tänkte jag skänka bort om någon vill ha de. Intresseradav någon? Hör av dig!

Deckare:
Den du inte ser / Mari Jungstedt
Edward Finnigans upprättelse / Roslund & Hellström
Kackerlackorna / Jo Nesbø
Fladdermusmannen / Jo Nesbø
Rollspel / David Baldacci
Paranoia / Gretelise Holm
Änglarösten / Arnaldur Indriðason

På engelska:
Not in the flesh / Ruth Rendell
Alias Grace / Margaret Atwood
Bloodline / Sidney Sheldon

Övriga:
Små citroner gula / Kajsa Ingemarsson
Kär och galen / Jennifer Crusie
Kärlek på finska / Antologi sammanställd av Tapani Suominen
Hello Love / Charlotta Cederlöf
Tio tankar om tid / Bodil Jönsson
Luftslott / Sheila O'Flanagan
Kim Novak badade aldrig i Genesarets sjö / Håkan Nesser
Dyngkåt och hur helig som helst / Mia Skäringer
Igelkottens elegans / Muriel Barbery
Brödraskapet / Robyn Young
Blå dahlia / Nora Roberts
Kyssen / Ulf Lundell
Slyngstad events / Unni Drougge

LO: sommarminnen

Skiss från Veckans skiss och foton från en sommarkväll för tre år sen.

just idag är jag stark

7km på knappt 47min. Jag kan om jag vill. Såg ett bläsandspar och två gräsandshannar. Snart borde det vara dags att gå ut och spana på dunbollarna i pussen, nån vecka till så...

Published with Blogger-droid v1.6.9

LO: Fika hos farmor och farfar

Ända sen jag fick de här filt-dekorationern har jag vetat att jag skulle använda de till det här fotot, men det var inte förrän jag såg skissen hos SweScrapbook som jag visste hur jag skulle göra resten av sidan. Så här blev det:

LO: Utan titel

Pysslarnas månadsutmaning i april var att inspireras av "smuts" och det här var de smutsigaste fotona jag hittade.

LO: Loka brunnskyrka

Igår var vårens sista pysslarna-pysselträff och utmaningen där var att inspireras av de kläder man hade på sig. Utöver det skulle det finnas sydda stygn och tre knappar. Jag hade en grå/turkosrandig tröja på mig som jag utgick från och så här blev min layout:

ljusa kvällar om våren

Published with Blogger-droid v1.6.9

tisdagsträning

7km springning på elljusspåret idag. Eller 1.5km asfalt dit, 1.5km hem och 2x2km i spåret. 54min inkl 2x16 utfallssteg. Å så lite core-styrka på balkongen efter det.

Published with Blogger-droid v1.6.9

Sommar på balkongen

Igår inhandlades en ny balkonglåda med tillhörande blommor att ha på balkongen för att göra lite somrigt. Blommorna var dels en svagt lila som jag inte kommer ihåg vad den heter (eller snarare kom jag inte ihåg att kolla det när jag var på affärn). Den får stå längst bak i balkonglådan och tillföra lite höjd och färg. Längst fram i lådan satte jag Snöflinga (Sutera Cordata) som ska välla ut lite snyggt över kanten och tillföra volym. Nu har sommaren kommit till balkongen och jag satt där igår med eftermiddagen-kaffet, en glass och en bra tidning och njöt av värmen.

Loppisfynd

Igår var jag och en kompis på fyndmarknaden på Arcus. Mycket folk, mycket saker, många intryck. Jag kom hem med en del fynd, bla de härliga vaserna på bilden ovan. Den lilla vasen har en liten hänkel som inte kom med på bild. Nyfiken som jag är har jag försökt lista ut vad det är för något mha stämplarna i botten och de verkar vara designade av Mari Simmulson för Upsala-Ekeby som i sin tur tillverkat de för Åhlén&Holm. Stämpeln användes från början på 1950-talet och Mari Simmulson var på U-E fram till 1972 så nån gång däremellan är de gjorda (källa: Grödinge Antik & Design AB)

Nya gardiner

För ett tag sen var jag med i en utlottning hos hemmanet och vann ett par nya gardiner. I helgen hämtade jag ut de och hängde upp de i köket och de var ännu finare i verkligheten än på bild. Nu börjar köket få färg och bli än mer hemtrevligt

Veckans vårtecken

Storspov. Sädesärla. Bofink. Maskros. Tidigare har även gräsand och fiskmåsar spanats in

365foton2011: #105 Hälsokost (54 av 365)

365foton2011: #316 uggla (53 av 365)