årsbästa

Gårdagens joggingtur var tänkt att bli en "ta-det-lugnt-och-låt-kroppen-bestämma"-lunk utan tidtagning. Dock hade jag musik i öronen och gårdagens skiva blev "65 minuter Gösta Linderholm". Ännu ett vårtecken, glad somrig musik som jag mest bara lyssnar på under vår och sommar. Musiken gjorde så att jag höll ett lagom tempo och orkade springa hela 5km-slingan. Tiden blev ju givetvis också årsbästa då, eftersom jag inte sprungit hela sträckan förut, utan gått sista kilometern. Hade kroppen fått bestämma hela vägen hade jag nog gått sista 1.5km idag också, men tjurskallen satte in och tyckte att det är väl inget svårt att springa 5km... tiden blev ungefär 40min, taget mha köksklockan.