Dagens status: "Män som hatar kvinnor" är snart slut. Spännande.
Dagens lunch: Strimlat kött i woksås och ris
Dagens middag: Vitlöksbröd. Stekt entrecôte m potatisgratäng och chilisås. Banana split.
Dagens träning: Spinning intro. 45 min spinning. Första halvan lärde vi oss ställa in cyklarna rätt och fick lite info om vad spinning var. Sen blev det lite övning av olika positioner och så fick vi cykla lite. Fick upp pulsen en bit och det brände bra i låren i stigningarna. Jobbigt dock att fara direkt från jobbet och inte efter middagen. Nästa vecka blir det ett senare pass.
Dagens träningsoutfit: Rosa linne från Stadium. Craft löpartight. Löparstrumpor och springskor.
Dagens vildmark: Två ekorrar jagade varandra i mörka skogen
Dagens rätt: Lätt att träna när man har en coach hemma som ser till att man förbereder så man kommer iväg och fixar mat tills man kommer hem. <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar