10 september

Aah styrketräning. Det känns i hela kroppen att det var längesen jag gjorde ren styrketräning. Ändå körde jag "bara" 10 armhävningar, 10 burpees och 10 knäböj. Gånger 5. Jag är verkligen inte bra på armhävningar. Just nu. Men planen för hösten är att bygga starka armar och överkropp. Så det blir nog bra. Första steget är taget.