tisdagsträning

Idag blev löpningen utbytt till spinning. 30minuter tungt tramp innan det var dags för core-träningen. Redan nu känns det att man blivit starkare i de övningar som vi kör på coren och då har jag bara varit på 3-4 pass ännu. Efter coren körde jag lite benstyrka i gymmet innan det blev dags för bastu. Nice.