Idag blev det ett träningspass för att testa om jag verkligen är förkyld. Känner inget av halsen när jag är på jobbet utan bara på morgonen och efter middagen så det är mycket möjligt att det bara är lite vanligt rasp. Träningspasset gick i vad jag tyckte var ett lugnt tempo, sprang lite drygt 4 km och gick sen resten. Skön känsla, sprang utan ipod och telefon och bara tuggade på. Tiden togs med hjälp av köksklockan och landade på mindre än 45 min, årsbästa.
Kanske var det dumt att springa och jag kanske blir jätteförkyld nu, men det var rätt skönt för självkänslan att känna att det inte var så tungt och gick fortare än jag trodde.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar