onsdagsträning

Igår var det åter dags för ett träningspass i den friska luften. Solen hade knappt gått ner när jag begav mig ut och det var inte ens speciellt tidigt. Skönt med ljusare kvällar. Träningen gick väl rätt bra, sprang 30 min och kom ungefär 4km, Var inte jätteslut efter joggingen så därför låter morgondagens pass rätt bra: 30 min i lite högre tempo än förra gången.